افتادگی شانه شرایطی است که با توجه به پایین آمدن خفیف یا متوسط یک یا هر دو شانه همراه با درد یا بدون درد در افراد مشاهده می‌شود. افراد دچار این مشکل دارای گردنی شبیه به قو بوده و یکی از شانه‌های آنها افتادگی بیشتر در مقایسه با شانه دیگر دارد. این سندرم در خانم‌ها بیشتر از آقایان مشاهده می‌شود. بیماران مبتلا به سندرم افتادگی شانه معمولاً دارای علائم عصبی نیستند و معمولاً از عکس رادیولوژی برای بررسی دقیق‌تر این مشکل استفاده می‌شود. به هر حال در اکثر موارد ساختار غیر عادی در شانه‌های افراد مبتلا به این مشکل مشاهده نمی‌شود.
افتادگی شانه و روشهای درمان آن با ورزش:
- وضعیت مطلوب بدن چگونه است؟
- ناهنجاری افتادگی شانه چیست؟
- عوارض ناشی از این ضایعه چیست؟
- راههای معاینه و شناخت این ناهنجاری
- دلایل ایجاد این ناهنجاری
- روشهای درمان با ورزش
- وضعیت آماری ناهنجاری
- بایدها و نبایدها در تغذیه
- معرفی عظلات شانه