صدمات ستون مهره ها، سالانه حدود ۱ میلیون نفر کارگر دچار آسیب های کمر می شوند که این تعداد یک پنجم کل آسیب های محیط کار را تشکیل می دهد. یک چهارم از شکایت های اعلام شده از کارگران در محیط کاری از مشکلات کمر ناشی می گردد که میلیون ها دلار برای کارفرمایان هزینه در بردارد. درد و رنج کارگران را نیز باید به این موارد افزود … . این ضایعات بسیار دردناک می باشند، ترمیم آنها به سختی صورت می گیرد و در کلیه ی فعالیت های روزانه تأثیر منفی دارد. بعد از یک مشکل آسیب به کمر احتمال آسیبی از این نوع در آینده بیشتر می باشد. بنابراین بسیار مهم است تا راه های پیشگیری از آسیب به کمر در بار اول ودفعات بعد از آن را یاد بگیریم. آشنایی شما با راه های صحیح بلند کردن وجابجا کردن اجسام و بطور کلی ایمنی و حفاظت از مهره های کمر بسیار با اهمیت خواهد بود. بدین طریق شما خواهید توانست خود را از تحمل درد و رنج ناشی از کمردرد نجات دهید و همچنین عمری تحمل مشکلات ناشی از کمردرد و … .
فهرست مطالب:
- صدمات ستون مهره ها
- علت ایجاد کمردرد
- بررسی عوامل ایجاد کننده
- علل شایع
- پیشگیری از آسیب به مهره های کمر