Swimmers Shoulder:
- شانه مفصل مستعد آسیب در شنا می باشد
- ۹۰ درصد نیروی پیشبرنده در شنا از اندام فوقانی است
- استقامت اندام فوقانی در شنا مهم است
- ۱۰۰۰۰تا ۱۴۰۰۰ متر شنا در روز
- ۱۶۰۰۰ چرخش در مفصل شانه در هفته
- بسیاری از چرخشهای شانه بکرات و بدون استراحت صورت می گیرد که منجر به آسیب میکروتروما می گردد
- ویژگی های مکانیکی شانه آنرا بی ثبات می کند
- مسافت تمرین، نیازهای حرکت پیشروی و شلی ذاتی مفصل شانه آنرا مستعد آسیب می کند
- مشکلات شانه در ۶۶ درصد از شناگران گزارش می شود
- بیشتر درد در مرحله اول کشش بازو در کرال سینه آشکار می شود(۷۰ درصد علائم)
- نیمه اول فاز ریکاوری ۱۸ درصد علائم آشکار می شود
- در مرحله اول بازو منجر به پیشروی بدن بصورت یک طرفه به سمت جلو می گردد
- در میانه مرحله ریکاوری بازو در حالت هایپراکستنشن قرار دارد که ساعد به سمت جلو تاب می خورد
- در موقع هایپراکستنشن بازو در مرحله میانی ریکاوری درد احساس می شود
پاتومکانیک عضلانی:
- خستگی عضله شانه ای قدامی همراه با درد شانه منجر به عدم ثبات کتف می گردد
- عضله متوازی الاضلاع جهت جبران ثبات شانه وارد عمل می شود
- بعلت فعالیت تکراری عضله تحت کتفی در شنا این عضله نیز دچار خستگی می گردد
عضلات کلیدی در پیشگیری از آسیب و بازتوانی در شناگران کرال سینه:
- دندانه ای قدامی
- تحت کتفی
- پایداری کتف در جلوگیری از آسیبهای شانه مهم است
شانه شناگران به عنوان سندروم گیرافتادگی تحت آخرومی همراه با گیرافتادگی تاندون عضلات چرخاننده سردستی زیر قوس غرابی ـ آخرومی می باشد اختلال در ریتم کتفی بازویی
مکانیسم:
- التهاب بعلت حرکات مکرر در مفصل شانه
- بیشتر در ورزشهایی که دست در بالای سر فعالیت می کند اتفاق می افتد مثل شنا، تنیس یا ورزشهای پرتابی