مقدمه:
باصنعتی شدن جامعه بشری از تحرک انسان ها کاسته شده و عوارض بسیار زیادی از کم تحرکی نصیب نسل ما شده است، انجام فعالیت های بدنی و تحرک برای موجود زنده از ضروریات حیات به شمار می آید. مهمترین پیامد کم تحرکی و عادت های غلط در فعالیت های روزانه ناهنجاری بدنی می باشد. پس برای رفع ناهنجاری باید کارهایی را از پیش گرفت.
با توجه به اهمیت قرار گرفتن بدن در وضعیت صحیح و پیشگیری از تغییر شکل های بدنی باید آموزش هایی برای خوب راه رفتن، خوب ایستادن به دانش آموزان داده شود، وضعیت بدنی یک عمل ناخودآگاه است و وضعیتی که شخص در دوران کودکی می گیرد در تمام عمر تقریبا ثابت می ماند و آماری که در کشور به وسیله مربیان تربیت بدنی آموزش و پرورش به دست آمده حدود ۸۶ درصد از افراد دارای ناهنجاری بالا تنه می باشند.
روش انجام:
درزنگ ورزش کلاس اول (د) دبیرستان میرزا کوچک خان به طور تصادفی (۳۱) نفر از دانش آموزان را انتخاب کرده که با تست استندلر، مورد ارزیابی قرار گرفتند.(۲۵) نفر از دانش آموزان دارای حداقل یکی از ناهنجاری ها بودند. افتادگی شانه با اختصاص دادن (۱۲) نفر به خود یکی از شایع ترین ناهنجاری ها بدنی بوده است.
اصطلاحات:
- وضعیت بدنی: ترتیب قرارگرفتن صحیح ومتناسب قسمت های مختلف بدن نسبت به خط ثقل را وضعیت بدنی گویند.
- وضعیت بدنی خوب: این وضعیت با سه ویژگی مشخص می گردد: ۱ ـ حداکثر کارایی ـ ۲ ـ حداقل انرژی مصرفی ـ ۳ ـ حداقل درد و ناراحتی
- وضعیت بدنی غیر طبیعی: منظور وضعیت بدنی شل و راحت است
اصلی ترین علل بروز ناهنجاری های وضعیتی:
- فقر حرکتی
- وضعیت نامناسب
- استفاده از پوشاک وکفش های نامناسب
- تقلید الگو های غلط حرکتی
- اختلالات ژنتیکی