اهمیت ورزش در قرآن:
قدرت حضرت طالوت (ع):
- إِنَّ اللَّهَ اصطَفاهُ عَلَیکُم وَ زادَهُ بَسطَهً فِی العِلمِ وَ الجِسم (بقره/۲۴۷)
- خداوند طالوت را براى شما برگزید و قدرت علمى و جسمى بیشتری به او عطا فرمود
قدرت حضرت موسی (ع):
- فَوَکَزَهُ موسى فَقَضَى عَلَیه(قصص/۱۵)
- (موسی) به او مشت زده و او درگذشت
قدرت حضرت موسی (ع):
- قالت إحداهما یاأبَتِ استَأجِرهُ إِنَّ خَیرَ مَنِ استَأجَرتَ القوىُّ الأمین(قصص/۲۶)
- یکی از دختران گفت: اى پدر، موسى را استخدام کن، زیرا آدمى نیرومند و امین است
اهمیت ورزش در احادیث:
پیامبر اکرم (ص) می فرمایند:
- إنَّ لِرَبِّکَ عَلَیکَ حَقّاً وَ اِنَّ لِجَسَدِکَ عَلَیکَ حَقّاً وَ لأهلِکَ عَلَیکَ حَقّاً (بحارالأنوار ج۶۷ ص۱۲۸)
- پروردگارت بر تو حقی دارد، و بدنت بر تو حقی دارد، و خانواده ات بر تو حقی دارد
رسول اکرم (ص) می فرمایند:
خوشبخت کسى که آئین اسلام را پذیرفته و به اندازه معاش خود درآمد دارد و قواى بدنش نیرومند است (الحدیث ج۱ ص۲۸۱)